Jag börjar med Stevia sötmedel för att så mycket folk har dålig erfarenhet av det naturliga sötningsmedlet Stevia. Det har bismak, smakar illa alternativt smakar lakrits. Hur mycekt man än sötar blir det inte sött.

Detta beror på en enda sak – dålig kvalitet. När företagten köper Stevia så kostar det som rent pulver mellan några hundra kronor och flera tusen kronor. Det har begränsad löslighet i vatten.

Endast ett fåtal växtvarianter smakar gott – och kostar då tusentals kronor per kg. Ofta är minimibeställningen så stor att små bolag ej har råd. Bara ett fåtal leverantörer – mindre än en handfull – ligger i spetsen och har växtvarianter vilka ger en bra sötman. De flesta Steviasäljare vet inte ens vilka dessa företag är.
Resultatet utav detta är att 98% utav alla stevia som säljas är den billiga Stevian av låg kvalitet.

Den som vill smaka en premium kvalité Stevia kan införskaffa Stevia sötningsmedel på denna länk.

Stevia sötmedel är toppen för alla målgrupper som vill undvika kolhydrater/kolhydrater/blodsockerpåverkan alldenstund det varken innehåller kolhydrater eller några som helst kalorier.

Stevia sötningsmedel är ett bra val för den som inte vill ge upp godis men beredvilligt slipper alla de dåliga effekterna som socker för med sig. Att ämna hålla sej ifrån socker är standard samt kommer ur fler än en anledning.

Sockersjuka är en sjukdom som i själva verket består av många annorlunda varianter, men främst av ett par annorlunda typer som enkelt nog heter art 1 och art 2 sockersjuka. Det latinska namnet för sockersjuka är sockersjuka mellitus som betyder något i stil med «det som går igenom med smak av honung». Förr kallade man sockersjuka för sockersjuka, ett term som somliga ännu använder sej av också man hör ordet allt mer sällan, men rent medicinskt är det fel beteckning.

Vad som händer i kroppen när man har diabetes har att göra med insulinet. Insulinet är det som gör att kroppen tillgodogör sej handlingskraft med god fördelning samt lider man av art 1 sockersjuka så producerar kroppen inte egentligen med eget insulin. Man känner sej då less, törstig och börjar dofta aceton. Man går också kvickt ned i vikt. Typ 1 sockersjuka är ett livshotande befogenhet om det inte behandlas. Det är också kroniskt så har man en gång blivit art 1 sockersjuka så är man det för resten av livet och får ta insulinsprutor 4 gånger om dagen.

Typ 2 sockersjuka är en mildare form och drabbar oftast äldre, överviktiga personer, och är man rökare föreligger en större chansning att drabbas. Då är det allmänt inte insulinbrist som är problemet, men andra former av insulinkänslighet. Detta brukar man kunna få rätt på med hjälp av en kontrollerad diet, viktnedgång samt kanhända botemedel.

Är man insulinkänslig så bör man vara aktsam med socker då en insulinkänslig anatomi inte hanterar det som en vanlig anatomi gör. Det innebär såklart inte att man vill avbryta äta godis samt idag finns det alternativ för alla. Stevia sötmedel påverkar inte blodsockret över huvud taget, det är ett naturligt sötningsmedel som växer i Sydamerika samt i Japan utgör det 40 % av försäljningen av sötmedel. Stevia är mycket sött – ca 300 gånger sötare än strösocker, så blott enormt lite behövs.

Andra anledningar till att man vill dra ned på sockerintaget kan hava med hälsan att göra, man kanske vill gå minska i vikt, alternativt ta bättre hand som sina garnityr. Samtliga känner till ju vilken bristfällig effekt strösocker har på våra tänder. För vår form gör socker heller inga direkta under och det blir allt vanligare att man utesluter inte blott strösocker ur sin diet, utan alla kolhydrater. Kroppen håller då in i ett tillstånd som heter ketos och börjar bilda ketoner som tar över insulinets jobb. Istället för kolhydrater som blir till blodsocker så blir det lagrade fettet kroppens primära bränsle. Viktnedgången blir på så sätt enormt effektiv, men det innefattar att man får i sej nog med fett samt äggviteämne för att orka med en kolhydratfri kost.
—

LCHF sötningsmedel är räddaren i nöden när sötsuget slår till

LCHF sötmedel är sötningsmedel utan kolhydrater – eller med enormt en aning kolhydrater. LCHF är en förkortning för Low Carb High Fat, alternativt kolhydratreducerad diet på svenska. Det är en poppis förfarande för att gå dra ner i kilon och har för flera blivit en livsstilsdiet alldenstund de menar att de positiva hälsoeffekterna är så många.

När man håller på en LCHF diet så ska man avstyra kolhydrater, helst totalt vilket är besvärligt, men man får bestämt maximum erövra 40 gram kolhydrater per dag. Däremot får man i bestämmelse förtära ledigt av proteiner samt fett för att dämpa aptit och tillfredsställa kroppens energibehov.

Kolhydrater finns i mycket, bröd, pasta, ris, frukt, många grönsaker och rotfrukter, sötsaker m. m. Allt som kan omvandlas till strösocker i kroppen är tabu. Det man får förtära är rent fett som i smör, grädde och fläsk, samt äggviteämne som man främst finner i kött samt ägg. Det kan kännas motsägelsefullt att förtära bacon till morgonmål när man vill gå ned i vikt, men följer man LCHF så är det fritt fram för det.